1. การใช้รถบรรทุกมือสามารถลดความจำเป็นในการยกแบบแมนนวลและลดความเครียดที่หลัง โดยทั่วไปแล้วจะเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับกิจกรรมต่อไปนี้:
การขนถ่ายสินค้าขนาดใหญ่หรือหนัก
ลดความเสี่ยงในการสะดุดขณะขนส่งสินค้า
2. เลือกรถบรรทุกมือที่เหมาะสมสำหรับงานเพื่อให้มั่นใจว่าเหมาะสมกับน้ำหนักและขนาดของสินค้าที่ขนส่ง:
รถบรรทุกมือเฉพาะทางควรใช้ตามวัตถุประสงค์เฉพาะเท่านั้น (เช่น รถบรรทุกมือที่มีโครงโค้งหรือแท่นวางด้านล่างได้รับการออกแบบสำหรับการขนส่งภาชนะทรงกระบอก)
จัดทำแผนผังเส้นทางการขนส่งของคุณล่วงหน้าและกำจัดสิ่งกีดขวาง
ขอแนะนำอย่างยิ่งให้สวมรองเท้านิรภัย-กันลื่น-ANSI-ที่ได้รับการรับรองเพื่อป้องกันเท้าของคุณจากวัตถุที่หล่นลงมาและการบาดเจ็บที่อาจเกิดขึ้นจากล้อของรถบรรทุกมือ
สวมถุงมือเพื่อให้แน่ใจว่ามีการยึดเกาะที่มั่นคง
หลีกเลี่ยงการสวมเสื้อผ้าที่หลวมหรือหลวม- เนื่องจากอาจติดอยู่ในล้อหรือทำให้คุณสะดุดได้ ทำให้เกิดการบาดเจ็บได้
3. ใช้เทคนิคการยกที่เหมาะสมเมื่อบรรทุกและขนถ่ายรถบรรทุกมือ:
งอเข่าขณะรักษาหลังให้ตรง ใช้กล้ามเนื้อขาของคุณ-แทนที่จะใช้หลัง-ในการยก;
อย่าใช้กำลังมากเกินไป การเคลื่อนไหวยกอย่างแรงกะทันหันอาจทำให้หลังของคุณได้รับบาดเจ็บสาหัสได้
4. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าน้ำหนักบรรทุกยังคงสมดุลและมั่นคงระหว่างการขนส่ง:
วางสิ่งของที่มีน้ำหนักมากไว้ที่ด้านล่างของปึก
อย่าวางสินค้าไว้สูงเกินระยะสายตาของคุณ
วางตำแหน่งน้ำหนักบรรทุกไว้บนเพลา (ใกล้ฐานรถบรรทุก) แทนที่จะปล่อยให้เกินแฮนด์รถก่อนที่จะพยายามเคลื่อนย้ายสิ่งของที่มีน้ำหนักมาก
ตรวจสอบว่าน้ำหนักบรรทุกมีความเสถียร และจะไม่โยกเยกจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหรือพลิกคว่ำ
สิ่งของขนาดใหญ่หรือเครื่องมือที่ละเอียดอ่อนจะต้องรัดให้แน่น
5. ใช้งานแฮนด์ทรัคในลักษณะที่ช่วยลดความเหนื่อยล้าทางกายภาพและเพิ่มการควบคุมสูงสุด:
รักษาการยึดเกาะของแฮนด์ให้มั่นคง
งอเข่าและหลังตรง
กำจัดเศษซากและสิ่งกีดขวางทั้งหมดออกจากเส้นทางข้างหน้าของคุณ
เดิน-อย่าวิ่ง-ขณะเข็นรถบรรทุกมือ
ดันรถบรรทุกมือแทนที่จะดึง ทำให้การทำงานง่ายขึ้นอย่างมาก
เดินถอยหลังเมื่อจำเป็นจริงๆ เพื่อเคลื่อนตัวเข้าไปในพื้นที่แคบเท่านั้น
อย่าพยายามหยุดรถบรรทุกมือโดยใช้เท้าเป็นเบรก
